Así como en las películas existe una banda sonora que acompaña cada una de las acciones de los protagonistas con determinadas melodías, podría decirse que la música también acompaña nuestras acciones en la vida real. En diferentes momentos de la vida, con fines variados, todos escuchamos música y la utilizamos como una especie de compañera de ruta.

Para bailar, como entretenimiento, como sonido de fondo al viajar en el colectivo, como motivador para entrenar e incluso al estudiar. La música puede estar presente en muchas situaciones.

En el caso del estudio se genera un debate realmente particular, pues durante años los científicos se han dedicado a investigar la incidencia de la música al estudiar, obteniendo resultados ambiguos.

Esta ambigüedad ha generado dos tipos de estudiantes: mientras algunos estudiantes deciden estudiar con música y sienten que esta mejora su desempeño, otros la rechazan por entender que afecta su concentración.

¿Qué ocurre en realidad? ¿La música es positiva o negativa al estudiar? Para tomar una postura es necesario saber que generalizar es prácticamente imposible. Que sus efectos sean positivos o negativos depende del tipo de música escuchada, el ambiente en el que se encuentra el estudiante, la personalidad del estudiante, y la disciplina que intente estudiar.

A pesar de ello, durante años la ciencia ha permitido conocer algunos datos con los que se pueden conocer los pros y contras de estudiar con música.

Pros

• El cerebro se mantiene alerta, y con ello se logra vencer la sensación de cansancio y agotamiento.
• Permite aislarse de los espacios ruidosos y cambiar la contaminación sonora por un sonido más armónico.
• Ayuda a combatir el estrés previo a los exámenes.
• La música activa el lóbulo frontal que es el encargado de mejorar la capacidad de concentración.
• Se estimula el lóbulo temporal, encargado de las habilidades matemáticas y del lenguaje, por lo que escuchar música es particularmente eficiente para estudiar estas materias.
• Algunos tipos de música facilitan el aprendizaje de nuevos idiomas, como por ejemplo la música clásica.

Contras

• La letra de las canciones puede mezclarse con lo que se estudia y generar una verdadera confusión para el cerebro.
• No todos los estilos musicales permiten esa sensación de calma, dependiendo de las tareas, a veces es necesario cambiar el estilo y esto puede llevar a una pérdida de tiempo importante en una actividad como el estudio, en la que cada minuto cuenta.
• El ritmo de la canción y los latidos del corazón generalmente se sincronizan, con lo que escuchar música rápida puede dificultar la relajación.
• El cerebro es obligado a trabajar en muchas tareas al mismo tiempo, con lo que puede entrar en conflicto para cumplir con las dos tareas.

¿No sabes qué hacer? El mejor consejo que podemos darte es que lo pruebes. Que intentes estudiar con música y veas el resultado, para luego definir si te resulta positivo o negativo.

Aprender para escuchar es la cosa más importante que puedes hacer para mejorar la comunicación en tu vida. Es increíble cuantos y que tan variados aspectos de nuestras vidas son controlados directa o indirectamente por nuestra capacidad (o más comúnmente, nuestra incapacidad) de escuchar.

Hay una gran diferencia entre la escucha ‘pasiva‘ que ofrecemos a otros y la ‘activa‘ esperamos de los demás.

La escucha activa consiste en dedicarte a mejorar tus habilidades para escuchar. Y eso incluye ponernos alertas respecto a nuestras reacciones, y más aún sobre nuestras tendencias. Oír es fácil. Todo lo que necesitamos es un par de oídos. Todos los tenemos, o al menos la mayoría (una disculpa adelantada a los que no).

Escuchar requiere de tus oídos y tu cerebro, por esto esta semena les compartimos 10 consejos para aprender a escuchar mejor:

1.- Trabaja en tu lenguaje corporal

Practica mirar de frente a la persona que estás escuchando, mantén contacto visual, incluso podrías inclinarte para estar más cerca de la persona. Es sencillo para tu lenguaje corporal dar la impresión de que no estás escuchando, lucha contra ello dando a la otra persona tu total atención. Si haces esto, las personas responderán de manera muy positiva, ya que les estarás dando lo que todos quieren, un terapeuta gratis.

2.- Analiza el lenguaje corporal de hablante

Mientras te mantienes alerta sobre tu propio lenguaje corporal, es importante que también observes el lenguaje personal de la persona con quien hablas, esto es una herramienta poderosa para mejorar tu capacidad de escuchar. Una parte muy importante de ser bueno escuchando es tener la habilidad de empatizar, de hacerte preguntas como: ‘¿Cómo me sentiría yo en esta situación? ¿Podría ponerme en su lugar?’

Al concentrarte en su lenguaje corporal, te darás cuenta que tal vez los demás no son tan diferentes a ti después de todo. Cuando eso suceda, la gente comenzará a abrirse más contigo, porque los haces sentir seguros y a la vez, importantes.

3.- No interrumpas

En serio, deja que la gente termine. Si tu odias cuando la gente te interrumpe, ¿en verdad crees que a otros les gusta cuando tú lo haces? Deja de tratar a las otras personas como si no les importara. Incluso si tú crees que no haces esto, mira un poco hacia atrás y examina nuevamente tu tendencia a interrumpir.

4.- Alentar a otros a hablar

Si tu alentas a otras personas a que hablen, tarde o temprano verás los resultados de esa acción. Asiente con la cabeza cuando otros hablen, o utiliza palabras como ‘bien‘, ‘continúa‘, etc. Al hacer esto ellos responderán de manera positiva, lo que realmente haces, es recordarles que ellos están siendo escuchados, lo cual significa que apreciarán tu confianza y a la vez tu interés en ellos.

5.- “Espejo”

Vuelve a mencionar lo que estás escuchando de la otra persona, pero hazlo con tus propias palabras. O al menos, precede tus respuestas con frases como, “escucho que dices…” o “a mi me parece que tú…”.

Esto nos ayudará a evitar malentendidos, lo cual es especialmente útil en situaciones potencialmente hostiles. Aprende el momento justo para usar “el espejo” con los demás. O mejor aún, aprende a hacerlo tan bien que ni siquiera noten cuando lo hagas. Notarás que tus conversaciones se vuelven más envolventes y productivas, cuando le haces saber a la gente de manera ‘literal’ que los estás escuchando.

6.- Evita las discusiones

Por mucho que algunos disfrutemos de discutir, no podemos ir por ahí buscando pelea a cada momento, o incluso involucrarnos en una. Busca catarsis en la moderación y la calma. Si tratas de evitar las discusiones, dejarás de preocuparte tanto por ti mismo y por lo tanto, podrás centrarte en las preocupaciones de los demás, y a la vez te será más fácil comunicarte en igualdad de condiciones.

7.- Nota los pequeños detalles

La llave para el corazón de cualquier persona, son los detalles. Los humanos tienen una inclinación natural a los pequeños detalles más que a las grandes cosas. Esto se debe a que los detalles causan más impacto en nosotros -cuanto más sabemos sobre algo, más capaces seremos de empatizar con ello.

8.- No trates de solucionar los problemas de otros (a menos que te lo pidan)

Muchos somos culpables de tratar de solucionar problemas ajenos. Al aventurarte a resolver problemas ajenos, deberás tener cuidado de no cruzar la línea, e ir tratando de brindar ayuda no solicitada.

Todos tenemos problemas. No tiene nada de malo pedir ayuda. Sólo trata de no ir por la vida ondeando tu capa de un super héroe ‘resuelve-problemas’ cada vez que alguien trate de hablar contigo. Algunas veces, la gente solo quiere hablar… y hablar… y ser escuchada. Así que recuerda dejar un poco de espacio en tu corazón y tu cabeza, y moderarte un poco a la hora de ‘estar ahí’ sin tratar de resolverle todos sus problemas.

9.- No juzgues

Si alguien no es honesto contigo, es porque probablemente siente que lo juzgarás y lo harás sentir mal. Tal vez en el pasado has caído en este error, si así ha sido, eso debe terminar. Los humanos tenemos un miedo natural al rechazo, así que es vital que brindemos a otros la misma aceptación que deseemos para nosotros mismos.

Asegurarles a las otras personas que poseemos una mente abierta es una buena forma de evitar juzgar y a la vez establecer una relación de confianza.

10.- Se honesto

La honestidad lo es todo. Si antes comentamos que no hay nada más importante que escuchar, no hagan caso, la honestidad lo es más aún. La verdad engendra verdad, pero ser totalmente honesto a veces puede asustarnos, porque a veces significa confiarle a otros aspectos importantes o privados de nuestra vida. Pero no podemos esperar honestidad, si nosotros mismos nos negamos total y brutalmente a ella.

Todo lo que necesitamos es un par de oídos, un cerebro, un poco de esfuerzo y empatía hacia la otra persona.

Estás a un paso de presentar el Examen Nacional de Ingreso (EXANI II) para acceder a las diversas facultades de la UADY y sabemos que en ocasiones el estrés y los nervios se apoderan de ti. 

En este blog la L.E. Beatriz Angélica Vinadé Uc y Mtra. en Innovación Educativa, y que es asesora del área de estructura de la Lengua en esta Institución, te da una lista de consejos que podrán ayudarte en ese proceso. 

PREVIO AL EXAMEN: 

- Planea tu tiempo de estudio. Dedica menos a los temas que ya dominas y más a los que aún no. 

- No estudies más de tres horas diarias ni lo hagas a altas horas de la noche. 

- Acude a la sede de aplicación previo al examen, con la finalidad de conocer rutas, tiempos, accesos y el aula en donde presentarás la prueba (recuerda que el día del examen no se permitirá el paso a la sede de familiares o amigos). 

- Duerme bien la noche anterior, no te desveles repasando o no rendirás bien en la prueba. 

- Asegúrate de tener listos la noche anterior, todos los materiales necesarios: 

- Pase de ingreso al examen 

- Lápiz del número 2 o 2.5 (puedes llevar 2 o 3 lápices perfectamente tajados para evitar tajar durante la prueba y esto te reste tiempo) 

- Goma para borrar 

- Sacapuntas 

- Calculadora simple 

- Identificación vigente, únicamente te aceptarán las siguientes: 

a) Credencial de estudiante con fotografía reciente, correspondiente al ciclo escolar 2018-2019, emitida por la institución donde curses el bachillerato. 

b) Credencial para votar vigente, expedida por el Instituto Nacional Electoral o el Instituto Federal Electoral; 

c) Cartilla militar; 

d) Pasaporte vigente; 

e) Licencia o permiso de conducir vigente, emitido por la Secretaría de Seguridad Pública del Gobierno del Estado; 

f) Certificado de estudios completos de bachillerato con fotografía; 

g) Constancia de estudios con fotografía reciente, la cual deberá estar cancelada con el sello oficial de la institución donde curses el bachillerato (sexto semestre o tercer año, según el caso) y firmada por la autoridad correspondiente, misma que deberá ser emitida en 2019. 

h) Certificado de vecindad (debe estar elaborado en hoja membretada del Ayuntamiento correspondiente, presentar fotografía actual cancelada por un sello oficial, estar firmada por la autoridad competente y haber sido emitido durante los últimos tres meses. 

- Recuerda que está prohibido el uso de celulares o cualquier otro dispositivo electrónico durante la prueba, así como de mochilas o bolsos, gorras y lentes de sol; evita llevar estos objetos, puedes llevar una lapicera con lo necesario. 

- Activa tu despertador, levántate temprano y toma un desayuno ligero y nutritivo. 

- Lleva ropa cómoda. 

- Llega con anticipación a la sede y ubica la mesa de registro. 

- Si tienes problemas para ubicarte consulta a los orientadores de ruta que estarán debidamente identificados con playeras y gafetes de la UADY. 

DURANTE EL EXAMEN: 

- Escucha atentamente al administrador de prueba y sigue sus instrucciones. 

- Contesta únicamente en la hoja de respuestas. Es importante no hacer anotaciones en esta hoja ya que es calificada mediante un lector óptico y cualquier alteración puede ocasionar problemas al momento de calificar. 

- No uses pluma ni para la firma. 

- Usa solamente lápiz del número 2 o 2.5

- Llena completamente los alvéolos (no palomees, no taches, ni los medio llenes). 

- Si te equivocas borra completamente, no taches. 

- Si necesitas hacer operaciones puedes utilizar los espacios en blanco del cuadernillo de preguntas. 

- Lee cuidadosamente las instrucciones de cada ejercicio. 

- Si algún reactivo se te complica pasa al siguiente y deja ese para el final. 

- Recuerda comenzar con aquello que sea más sencillo para ti, con el fin de asegurar tus puntos y ganar tiempo. 

- Tendrás en total 4 horas con 30 minutos para responder el examen de Ingreso y el Diagnóstico; así que, distribuye correctamente el tiempo. 

- Si ves a algún sustentante salir no te pongas nervioso, no sabes cómo le fue en la prueba. 

- Si concluyes antes del tiempo asignado aprovecha el tiempo que queda para verificar tus respuestas y el correcto llenado de los alvéolos. 

- Recuerda que todas las preguntas tienen respuesta y sólo hay una correcta. 

POSTERIOR AL EXAMEN: 

- La relación de sustentantes admitidos se publicará en el sitio www.ingreso.uady.mx, el 12 de junio a partir de las 12:00 horas. 

- Infórmate en el documento de la convocatoria lo que deberás hacer en caso de ser admitido. 

Y una última recomendación: cree en ti, tú puedes con ese reto y muchos más que tendrás que afrontar a lo largo de tu vida.

Esta semana les presentamos unos tips y trucos que te ayudarán a mejorar tu ortografía.

La forma en la que escribimos, además de revelar aspectos importantes sobre nuestra preparación, es una manera de demostrar que seremos capaces de comunicar ideas, instrucciones y objetivos por escrito. En pocas palabras, una buena ortografía es tu mejor carta de presentación, te sugerimos prestar atención a los siguientes consejos ortográficos:

1. Las mayúsculas solamente se deben utilizar con nombres propios, títulos de obras y al inicio de enumeraciones, escritos, párrafos, oraciones y cartas no truncadas.

2. Las estaciones del año, los meses y los días de la semana NO se escriben con mayúscula.

3. ¿Qué?, ¿cómo?, ¿quién?, ¿cuándo?, ¿dónde? y ¿por qué? deben de ir con acento siempre y cuando se utilicen como interrogativos o exclamativos aunque no necesariamente se encuentren entre signos de exclamación o interrogación.

4. Las monosílabas solamente se acentúan cuando hay un homónimo que presente confusiones o ambigüedades como en el caso del Té de bebida y Te de pronombre personal.

5. Procura no cometer más faltas de ortografía, acuérdate que más con acento es adverbio de cantidad, mas no es lo mismo que mas sin acento, el cual es una conjunción que equivale a pero, aunque, sin embargo, no obstante o antes bien.

6. No es lo mismo “Haya” , “Allá” y “Haya”. Haya: Árbol de madera blanca, el Tribunal Supremo Internacional ubicado en Holanda o conjugación del verbo haber;
 Allá: se refiere, al igual que ahí, a un lugar en el espacio; y Halla: es la conjugación del verbo hallar.

7. Si no sabes la diferencia entres ves y vez es porque rara vez ves en un diccionario cuál es la ortografía correcta de las palabras homófonas.

8. ¿Tu o tú? La primera se utiliza para referirse a la posesión de alguien y la segunda para dirigirse al interlocutor.

9. ¿El o él? el – es usado para hablar de algún objeto u otra cosa que no indique a otra persona mientras que él -es usado para hablar de alguien en especial.

10. Del ¿Por qué? al Porque – ¿por qué? se utiliza para preguntar, mientras que porque se usapara dar alguna explicación o respuesta.

11. “A ver” es distinto que “haber”. A ver si con este ejemplo te acuerdas de que haber es un infinitivo del verbo impersonal que denota la presencia o existencia y no la secuencia construida por la preposición “a” y el infinitivo del verbo “ver” (de mirar).

12. Antes de enviarles un mensaje de texto a tus amigos para avisarles que vas en camino, recuerda que se escribe “estoy yendo” y NO “estoy llendo”.

13. ¿Juntas o separadas?

• ¿En fin o enfin? La forma correcta de escribir esta locución adverbial es separada.
• ¿En seguida o enseguida? Ambos términos existen y son viables.
• ¿A parte o aparte? A parte es la combinación de la preposición “a” y el sustantivo “parte” y significa “a una parte”mientras que aparte es sinónimo de diferente, se puede utilizar para expresar “en otro lugar”y cuando se utiliza como preposición significa “con omisión de”.
• ¿Sobre todo o sobretodo? El sustantivo sobretodo es una prenda de vestir, mientras que sobre todo quiere decir “principalmente”.
• ¿Así mismo o asimismo? Asimismo se emplea como sinónimo de “también” y “además” en cambio, así mismo es equivalente a “así”.

14. Esto, eso, estos y estos nunca se acentúan.

15. “Ésta” – “esta” – “está” – Ésta es utilizado para referirse a algo singular que podrías señalas como: ¿Ésta es tu taza? Esta se utiliza cuando puedes referir en plural como: Toda esta gente trajo su propia taza. Está – Es utilizado para referirse a algo en el presente como: Tu taza está caliente.

16. Solo, sólo se acentúa cuando se puede sustituir por solamente. En los demás casos no lleva acento.

17. Aún solamente se acentúa cuando se puede sustituir por todavía, mientras que en los demás casos aún se puede omitir el acento.

18. Si no sabes la diferencia entre sí y si procura recordar que “Si” (sin tilde) puede ser la conjunción de una oración condicional o una pseudocondicional y también puede ser la séptima nota de la escala musical (aunque para diferenciarla, alguno escriben esta última en cursivas).

“Sí” (con tilde) puede ser el adverbio de afirmación y también puede ser un pronombre personal de la 3a. persona del singular (que funciona como complemento preposicional). Del singular y del plural*

19. Evita usos preposicionales incorrectos, la única forma correcta es “con base en” y NO “en base a” o “en base a”.

20. Los acrónimos y siglas NO necesitan punto, solamente los plurales como EE. UU. (Estados Unidos)

21. Cuando te refieras a algo que ocurrió en décadas pasadas recuerda que lo correcto es decir “en los años setenta/ochenta/noventa” y NO “en los años setentas/ochentas/noventas”, “en los setentas ochentas/noventas” o en “los 70s/80s/90s”.

22. Evitausos erróneos del verbo auxiliar haber: en vez de “en el texto han habido muchos errores ortográficos” se debe decir “en el texto ha habido muchos errores ortográficos” .

23. Los nombres de las personas no se traducen. Celebridades como “Jean-Jaques Rousseau”, “Richard Nixon” y “Charles Dickens”, no deberían escribirse así: “Juan Jacobo Rousseau”, “Ricardo Nixon” y “Carlos Dickens”.

24. Los latinismos aceptados por la Real Academia no se escriben con cursivas mientras que aquellos no adaptados deben escribirse en letra cursiva. Ejemplo: quórum y cuórum.

25. Aunque a veces nos hagan dudar, estas expresiones sí son correctas. Los siguientes tres verbos son los únicos con dos participios:

• Proveer – Todavía no han proveído de alimentos a los niños. – Se habían provisto víveres para la población.
• Imprimir – No he imprimido los papeles. – No olvides traer el documento impreso.
• Freír – ¿Dónde has freído las papas? – He frito unas papas.

Por último, no olvides que no hay mejor forma para aprender a escribir correctamente que leyendo.