Ciertamente estudiar en línea no es fácil para cualquier alumno; pero lo que también es cierto que cualquier alumno puede estudiar en línea con un poco de esfuerzo y dedicación. Sólo necesitas seguir estos consejos para que puedas tener éxito en tus clases por internet:

La clave del éxito está en la organización

A diferencia de las clases presenciales, en la modalidad en línea o a distancia la clave del éxito estará en qué tan organizado puedas ser con tus clases y tareas; además del equilibrio que debas de tener con tus demás actividades personales o laborales. Así pues, ya sea que puedas reservar un día en específico a la semana para realizar todas las tareas que debes de hacer (lo cuál no sólo es altamente desaconsejable porque terminarás agotado), también puedes organizar tu agenda con una o varias horas al día para atender las clases por videollamada o la realización de tareas.

La disciplina será tu mejor amiga

Así como la organización será un papel clave para alcanzar el éxito; la disciplina se convertirá en tu mejor amiga para presentar tus tareas en tiempo y forma. También, ser disciplinado te permitirá levantarte de la cama y hacer toda una rutina como si fueras a salir de tu casa; desayunar, bañarte, vestirte, para después sentarte frente a la computadora y comenzar a realizar tus pendientes.

HAY UN GRAN PODER PSICOLÓGICO DETRÁS DE NO QUEDARTE EN PIJAMA PARA HACER LA TAREA.

Agrégale un 0.1% extra cada día

A todas tus tareas, trabajos, exámenes y estudios agrégales un 0.1% de esfuerzo y dedicación extra. Sólo un 0.1% de esfuerzo extra en cualquier actividad que realices en la vida, tras un disciplinado y continuo actuar durante los 365 días al año, se traducirá en una mejoría del 36.5% respecto a como estabas al inicio.

Mantén tu espacio de trabajo listo y a punto

Así como en un modelo presencial es necesario tener cuadernos y plumas para hacer apuntes, la ventaja de poder tomar clases desde tu casa involucra que tengas un equipo de cómputo con conexión a internet. Y cuando nos referimos a que tu espacio de trabajo esté listo y a punto, hablamos no solamente de tener un escritorio con la computadora y la cámara web; sino también, de tener una conexión a internet decente, que te permita tener videoconferencias sin problemas, además de descargar documentos y navegar por internet con velocidad; también, tener los programas adecuados, como la paquetería de Adobe o de Office, sólo por mencionar algunos; y, por supuesto, no olvides tener activado un antivirus para proteger tu equipo del malware y spyware.

¡No te distraigas!

Tener actividades en línea involucra un gran riesgo de que invariablemente te distraigas con redes sociales, videos en Youtube, artículos, videojuegos y demás. En línea están disponibles varias aplicaciones para bloquear las notificaciones de tu teléfono mientras necesitas concentrarte en alguna tarea; también puedes ocupar alguna extensión para Chrome o Mozilla que te ayude a bloquear sitios web o redes sociales, por el periodo de tiempo que tú determines. Lo importante es que no te distraigas.

Que tu rutina sea saludable

Quizá el consejo más importante de todos sea este: tu rutina diaria debe de ser saludable. De nada sirve que tengas toneladas de tareas en línea si esto provoca que estés frente a la computadora, comiendo chatarra y llevando una vida sedentaria. Come balanceado, haz ejercicio y procura descansar bien, al menos dormir tus 8 horas diarias.

Tener clases en línea es todo un arte muy balanceado, pero siguiendo nuestros consejos, estamos seguros de que todo irá como viento en popa

Deja tus preocupaciones a un lado y respira con calma, estar entre dos carreras y no saber cuál elegir es algo más común de lo que crees y existen varias maneras de comenzar a conocerte y así saber qué es lo que realmente quieres.

Esta semana les compartimos 8 consejos que debes seguir si estás entre dos carreras y no sabes cuál elegir:

1) Define por qué te gustan las dos carreras

Pregúntate por qué te gusta cada una o si te estás dejando llevar por razones diferentes al gusto, como seguridad económica, o por ser una carrera que tus papás aceptarían más.

2) Elige la carrera que te apasiona más

Si al analizarlo te das cuenta que una te gusta más y la otra la eliges por diversas razones entonces el consejo es que te orientes por la que más te gusta. Cuando uno hace lo que le gusta las ganas que siente por eso hace que desarrolle habilidades distintas y repercute en tu rentabilidad y otros factores.

3) Puedes integrar ambas carreras

Si las dos carreras te gustan, ambas te apasionan, entonces proyecta tu futuro y vislumbra cuál te gustaría que sea tu columna vertebral. Muchos profesionales juntan las carreras que les gustan y una la estudian en la universidad y otra en especializaciones.

4) Conoce a profundidad las dos carreras

Conoce con realismo ambas carreras para que tus dudas sean despejadas de la manera adecuada.

5) ¿Cuál es tu objetivo?

En primer lugar, hay que analizar con qué objetivo quieren estudiar. En base a eso van a decidir si quieren estudiar una carrera de pregrado/tecnicatura o hacer una carrera de grado. Tienen que pensar en todas las variables ya que no todas las carreras tienen la misma duración, ni se cursa la misma cantidad de horas. La elección del tipo de carrera depende de la situación personal de cada uno. En algunos casos, uno puede arrancar estudiando una carrera corta (tecnicatura o pre grado) y luego continuar la carrera en la universidad, y así obtener el título de grado.

6) Análisis del plan de estudios

Otro de los elementos a analizar es el plan de estudios. Este se refiere a la forma de organización de los contenidos y actividades que se consideran básicos en la formación académica. En el plan de estudios figura la nómina de materias de la carrera. Dependiendo de la universidad, puede que haya variaciones en el plan de estudios.

7) Ver los posibles campos laborales

Informarse en profundidad el campo laboral de las carreras de tu interés. Se refiere a las funciones y los ámbitos dónde vas a poder desempeñarte con tu profesión. Hay carreras que tienen un campo laboral más amplio que otras. Es importante conocerlo, ya que te va a dar la pauta de en qué lugares podrías trabajar y si te ves o no en esos ámbitos. Pueden aprovechar y explorar distintos escenarios posible de trabajo.

8) Sueldos y demanda

Conocer las condiciones del mercado laboral. Es decir, cuáles son las oportunidades laborales de esa profesión. Considerar las condiciones de empleo y los salarios que reciben los profesionales, puede ser un aspecto más a considerar en la elección de la carrera.

Esperamos que estos 8 consejos te sean de utilidad, nos leemos en la próxima.

¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando tienes que hablar en público?

Te encanta exponer en clase, presidir una reunión o dar una conferencia o, más bien, te ves atrapado en pensamientos negativos como; ¿Y si me tiembla la voz?, ¿me voy a quedar en blanco?, Ya verás como la lio y lo hago mal…

En general, muchas personas lo pasan mal durante el primer minuto, pero tienen los recursos o la fuerza suficiente para poder evitar bloqueos en pleno escenario y continuar con la presentación.

Sin embargo, hay personas que pasan por una gran ansiedad hablando en público y sabemos que el miedo escénico o miedo hablar en público es, posiblemente, la fobia social más frecuente en nuestra sociedad. Si el miedo a hablar en público es persistente, es posible que se trate de “Glosofobia”.

Las causas del miedo a hablar en público, algunas veces desconocidas, se pueden resumir en una sola palabra: expectativas, y no son necesariamente las del público, sino principalmente las que uno se marca cuando sube a un podio o tiene que hablar delante de más personas. El orador puede tener imágenes de sí mismo que suelen ser autodestructivas, piensa que todo debe ser perfecto y desea conseguir la aprobación de su audiencia. Este miedo al fracaso puede generar un bloqueo o hacernos pasar un mal rato que se va a transmitir a los oyentes al hablar en público.

Como conseguir una representación interna positiva de nosotros, que nos ayude a disfrutar de las presentaciones, reuniones o clases a dar.

Hay algunos trucos que nos ayudan para hablar sin miedo ante un grupo de personas:

1.- Prepárate muy bien tu presentación.

Cuanto mejor domines el tema, menos posibilidades tienes de fracasar. Solo usa el material necesario para no perderte y solo te falta practicar y practicar.

Es importante tener un buen apoyo de medios audiovisuales. Nos ayuda a mantener el control sobre el tema.

2.- Acude con tiempo de antelación a la sala.

Así tendrás tiempo para resolver problemas, comprobar cables, wifi, proyector, etc. Si con todo eso aun algo falla, sigue adelante con lo que recuerdes, porque gracias a la práctica dominas el tema.

3.- El trabajo no es perfecto.

Si te obsesionas con obtener resultados perfectos, estarás pendiente de ello y te puede generar estrés y ansiedad. Si te equivocas, llévalo con sentido del humor.

4.- Trabaja la comunicación no verbal.

Gestos, postura, las manos, la mirada, etc...

5.- Conoce y saluda a los participantes antes de tu intervención.

Esto te dará más confianza y te mostrarás amigable.

6.- Sé tú mismo.

No trates de ser quien no eres o apartentar posturas falsas de ti, esto se nota, lo mejor es siempre ser tú mismo.

7.- Respira.

La respiración correcta ayuda a tranquilizarnos y oxigenarnos mejor, no te aceleres.

8.- Bebe agua antes y durante la presentación.

Esto te ayudará a mantenerte hidratado y que no se te seque la garaganta.

9.- Habla despacio y con contundencia.

El tono de voz, la velocidad, las pausas o el ritmo nos permiten transmitir energía y fuerza.

10.- Habla de aquello que te apasiona y dominas.

De esta manera lo harás de manera natural y llevarás mejor el tema. Obivamente si el tema no lo dominas deberás prepararte para hacerlo.

11.- Elabora una lista de preguntas que crees que te harán y ten las respuestas a mano.

Esto es muy útil para estar preparado ante las posibilidades de tus respuestas. Y recuerda, si no tienes la respuesta no trates de improvisar, siempre es mejor admitir que no la cononces pero que investigarás al respecto.

Sin duda, hay personas que tienen mayor facilidad oratoria y se encuentran como pez en el agua en frente de una audiencia. Pero todos tenemos la posibilidad de mejorar nuestra capacidad de hablar en público, y conseguir hacerlo de manera que resulte atractiva, clara, dinámica y transformando miedos, nervios y estrés, en una sonrisa de confianza.

Es posible que en muchas ocasiones hayas obtenido una nota que no ha hecho justicia al tiempo que has dedicado a estudiar, y eso es algo muy frustrante. ¿Te has planteado que la estrategia que sigues a la hora de estudiar no es correcta? ¿Tus hábitos de estudio son mejorables? Planificar y organizar tu estudio, descansar cada cierto tiempo, evitar distracciones o mantener la motivación son algunos de los aspectos que debes tener en cuenta a la hora de estudiar.

¿Te gustaría saber cuáles son los hábitos de estudio que harán de ti un mejor estudiante? ¡Perfecto! A continuación, te vamos a decir 10 hábitos de estudio que te ayudarán a aprender de manera más inteligente y eficaz.

1. Márcate una meta

Antes de comenzar a estudiar a diario debes tener claro qué quieres conseguir con todo esto. Tener claros tus objetivos y tus motivaciones para emprender este camino serán la clave que te llevarán a conseguir tus metas.

2. Una buena planificación es indispensable

Tener una planificación correcta es básico si pretendes alcanzar un objetivo. Es tu hoja de ruta, la base que hará que sigas un determinado camino y que no te apartes del rumbo si llegan adversidades.

A la hora de estudiar es muy importante planificar y organizar el estudio. En este artículo te explicamos cómo puedes organizarte mejor creando tu calendario de estudio. Te aseguramos que habrá un antes y un después cuando hayas hecho tu propio calendario de estudio y hayas organizado los horarios que vas a dedicar a estudiar.

3. Estudia todos los días a la misma hora

Para conseguir un buen hábito de estudio es recomendable que el estudio se haga siempre en los mismos periodos de tiempo. Esto hará que tu cerebro acabe asimilando como tiempo de estudio esos momentos y se encuentre más predispuesto para comprender la información en este intervalo de tiempo.

¿Tienes poco tiempo para estudiar y tienes que aprovechar cada hueco que tengas entre las diferentes obligaciones que tienes que afrontar cada día? Es normal. No te preocupes. En la medida de lo posible intenta estudiar en el mismo horario todos los días. Seguramente estos huecos que aprovechas para estudiar también siguen un patrón de horarios que se repiten día tras día.

4. Evita los atracones de estudio

Estudiar durante largos periodos de tiempo sin descanso es contraproducente para tu memorización. La mejor forma de estudiar es poco a poco, con pequeñas sesiones de tiempo bien aprovechado. En periodos cortos el cerebro asimila mucho mejor la información a la cual lo expones. Está demostrado que es mejor estudiar diez sesiones de una hora que una sesión de diez horas.

5. Descansar es prioritario

Muchas veces, bien porque disponemos de poco tiempo para estudiar o porque hemos empezado a estudiar demasiado tarde para un examen, sustituimos horas de sueño por horas de estudio. Pero debes tener en cuenta que, pase lo que pase, debes dormir entre 7 y 8 horas.

Tu cuerpo y tu mente necesitan descansar, y si les privas de ese descanso su rendimiento caerá en picado. Por lo que si quieres mantener un buen rendimiento a la hora de estudiar debes dormir lo suficiente para que al levantarte al día siguiente estés al 100% de tus capacidades.

Además, ¿sabes que mientras duermes tu cerebro sigue trabajando asimilando información e incluso resolviendo cuestiones o problemas no resueltos? ¿Te ha pasado alguna vez que no has sido capaz de resolver un problema y a la mañana siguiente, cuando te has levantado, de repente, por arte de magia, has dado con la clave que te permite resolverlo?

6. Estudia siempre en el mismo lugar

No importa que estudies en el comedor de tu casa, en tu habitación o en casa de tu tía, lo importante es que siempre estudies en el mismo lugar, ya que te hará evitar distracciones innecesarias. Cuando estás habituado a un sitio los estímulos propios del lugar forman parte de la rutina, por lo que no oyes los ruidos, ni te distrae el entorno. El tener un lugar adecuado para estudiar a diario mejorará tu concentración y, por ende, tu rendimiento.

7. Ponte pequeñas metas cada día

Marcarte todos los días un pequeño objetivo te ayudará a concentrarte y a estar más predispuesto al estudio. Si sabes que hoy tienes como meta aprender la tabla periódica no debes levantarte hasta que lo hayas conseguido. El marcarte pequeños objetivos te ayudará a mantenerte motivado, aumentará tu concentración y evitará que te distraigas.

8. Aprender a enseñar.

Uno de los mejores hábitos que puedes adquirir para mejorar como estudiante es el aprender a enseñar. Esto significa que debes introducir en tu rutina una exposición oral de aquello que estés estudiando. Debes plantearlo como si estuvieses explicándoselo a otra persona para que sea más efectivo. No importa cuánta información hayas estudiado hoy. Si lo haces cada día y lo incorporas a tu rutina te aportará una visión clara de los conocimientos que tienes en la materia, te ayudará a estructurar mentalmente, a asimilar e interiorizar la información que has estudiado.

9. Olvídate de los dispositivos móviles.

Nada de smartphones durante el estudio. Sí, lo que oyes. Nada. Aunque no quieras reconocerlo los dispositivos móviles son una fuente constante de distracciones. Si eres de los que no pueden vivir sin su smartphone cerca deberás ponerlo en modo avión durante el tiempo que dediques a estudiar.

10. Premia tu esfuerzo a diario.

Al igual que te has puesto pequeñas metas diarias que debes cumplir, es necesario que te premies con algo tras conseguir tu objetivo diario. No es necesario un gran premio: un café, un par de páginas de ese libro o un paseo con tu perro pueden ser el premio. El hacer algo que te guste cada día tras conseguir tu objetivo marcado te ayudará a mantener la motivación y a conseguir crear un buen hábito de estudio.